【畅享公益】午间公益微课堂，学习做智慧父母11月5日，畅享网与上海浦东软件园联合主办的午间公益微课堂——父母情绪管理活动圆满结束。 本文关键字： 父母 11月5日，畅享网与上海浦东软件园联合主办的午间公益微课堂——父母情绪管理活动圆满结束。活动特邀父母力品牌创始人蔡怡，为参加活动的家长们提供了一场关于《父母的情绪管理》线下课堂式分享。令人警醒的“怒从哪里来”内容分享、别开生面的“角色互换”互动体验，让家长们学会了更多情绪管理的方法和亲子互动技巧。 虽然是课堂式活动，父母力的课程设计也尽量通过多样化活动来开启学员的体会和自我觉察。课程开始时，通过父母力特有的游戏环节让家长们体验了“愤怒的巨人”互动游戏。当父母们以孩子身份感受到愤怒的情绪来袭时，大家纷纷表示 “很烦躁，说的什么根本听不进去”“很抗拒，感觉就是为了发泄情绪而发泄”······大家对自身发泄负面情绪时给孩子造成的感受有了直观的认识。同时，父母们也认知到自己平时情绪失控时的沟通，其实是无效的，只是自己情绪的发泄。 接下来的环节，父母力带领大家了解了“怒从哪里来”？父母力认为，当人发怒时，根本的原因是自己的需求得不到满足，同时认为“应该要听我的”。所以，理解自己和孩子的需求分别是什么，弄清楚自己发怒的根本原因，是进一步管理情绪的基础。 在“如何管理负面情绪”的互动环节中，大家对气质测试环节非常感兴趣。通过气质活动，大家了解到了人与人生来不同，具备的气质也不同。气质没有好坏，不同的气质有不同的优势和局限性。而且，不同气质类型的父母看相同气质的孩子也是不同的。最后，进行了思考练习，就同样的问题，面对不同类型的孩子，如何沟通才更有效。经过参与一系列活动，现场的父母理解到了人与人生而不同。所以，具有不同的观点、想法、做事方式都是自然的，理解和接纳不同才是解决情绪的根本方法。1小时分享交流结束后，在座的父母们仍意犹未尽，希望微课堂能有更多一起分享交流学习的机会。 责编：畅享精灵  微信扫一扫实时了解行业动态 著作权声明：畅享网文章著作权分属畅享网、网友和合作伙伴，部分非原创文章作者信息可能有所缺失，如需补充或修改请与我们联系，工作人员会在1个工作日内配合处理。 |
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